Každý človek, ktorý by oceniť kvalitu sexuálneho života, určite má jasnú predstavu o ideálny penis. Chce detaily sa môžu líšiť, ale veľkosť zostáva prioritou, snáď pre všetkých. Malé dĺžky a obvodu mužskosti stali vážnou príčinou zložité a obsessive myšlienky o tom, ako péro väčší ako doma. Prečo doma? Tak intímny problém, to nie je obvyklé, aby zverejnila, okrem toho, ak je možné ich riešiť samostatne, bez zapojenia tretích strán — prečo neskúsiť?
Penisu rozšírenie doma skutočný alebo mýtus?
Malý dick spĺňa nie všetky, a vy by ste nemali tento problém ako "neschopnosť tešiť". Ako zvýšiť doma, člen nemusí žiadať ktokoľvek — väčšina z týchto systémov sú skeptickí. Avšak, skepticizmus, márne — vedecký pokrok vedie k čoraz účinné metódy zväčšenie penisu doma. Prakticky žiadny svalového tkaniva, a "pracuje" na hydraulické princíp. Možnosť predĺženia a zmena objemu pod tlakom vytvára potenciál pre predĺženie penisu.
Nemoderných sa, že len za 2 mesiace stretnúť sa s veľmi úzky otvor mužský orgán môže znížiť. Takéto vyhlásenie je sotva pravda, však, veľkosť zmeny vo veľkom rozhodne nie je mýtus. Systematické vykonávanie cielených opatrení, najmä, špeciálne cvičenia, efektívne nástroje a osvedčené nástroje v blízkej budúcnosti vám umožní odpovedať na otázku, či na zvýšenie členských domu. A odpoveď je Áno, ale iba so správnym prístupom.
Ľudové lieky
Na Internete nájdeme veľa článkov o tom, ako zvýšiť členské v domácej ľudovej prostriedky a metódy. Avšak, účinnosť alternatívnej medicíny v otázke, hoci niektorí muži, ktorí sa rozhodli na "staromódny" experimenty povedať, že pozitívny výsledok.
Sodného bikarbonátu
Niektoré sa vzťahujú obklady s jedlej sódy a med, iní robia kúpele s roztokom sódy a sóda kroviny. Aj sóda je možné užívať vnútorne. Účinnosť nie je preukázané a je prinajmenšom otázna.
Bylinný čaj
Používa decoction z palina, môžete uskutočniť aj cesnak tinktúra (200 g cesnaku, 250 ml alkoholu v dobrej kvalite), čaj z tymiánu (100 g, 300 ml vriacej vody).
Bylinný
Jeden z najznámejších ľudových spôsobov — trenie penisu aloe šťava vylisovaná z "dospelých" listy (musí byť rozdelené na korene). Alternatívou je tinktúra z kôň gaštan, ktoré môžu byť sami, alebo zakúpené v klasickej lekárni. Výťažky z koreňa ženšenu, Ginko listy a hawthorn ovocie — aj v zozname fondov non-tradičné "medicína".
V prípade ľudové lieky na vaše vlastné riziko. Pomocou rôzne metódy zväčšenie penisu, doma, človek musí pochopiť, čo je naozaj pracovných postupov musí byť podporovaný výskum a preukázané na vedeckej úrovni.
Krémy, gély, tablety
Špeciálne gély, krémy, spreje, prášky a doplnky pre rast mužský orgán sú sporné, účinnosť a vplyv skôr na kvalitu sexuálneho života mužov ako dĺžka jeho "zariadenie". Ale samozrejme je možné dosiahnuť predĺženie člena, stimuluje rast tkaniva a delení buniek.
Preto, tieto nástroje a lieky, ktoré ukazujú, že účinnosť iba pri použití "spárovať" s inými technikami, ktoré sa dávajú výsledky, čo potvrdzujú aj vedecký výskum a reálne skúsenosti mužov.
Cvičenia jelqing (jelq)
Metóda predĺženia penisu jelqing k nám prišiel z Blízkeho Východu. Málokto vie, ale v skutočnosti to je starý arabský technika, ktorá je manipulácia pohlavných orgánov, podobné dojenia. Tam sú suché, mokré jelq a stláčanie. Vo všetkých prípadoch je pretiahnutie mužský orgán s rukami.
Varianty podobné cvičenia veľa, ale žiadne "tajné" vzorcov alebo univerzálne programy neexistuje. Vybrať program, musí byť šitý na mieru a pobyt na ktoré sa ukáže účinnosť vo vašom prípade. Odpovede organizmu v rôznych bremien — hlavný orientačný bod.
Spočiatku robiť jelqing by mali byť v semi-erekcia, a potom ak chcete zvýšiť intenzitu tréningu v dôsledku vztýčené štátu. Rozvíjať sebadisciplínu a robiť tieto cvičenia pravidelne a pozorovať pomalý nárast.
Ako je celý proces:
- čistenie pleti s mazivo (dôležité pre začiatočníkov);
- potom vytvorte krúžok ukazovákom a palcom na spodnej;
- aby pevne obvod penisu je OK-uchopenie;
- štipka off hriadeľ penis a zatlačte krvi smerom k hlave;
- keď ruka prístupy hlavu, na druhej strane, aby OK uchytenie na základni. Prvý list išiel do hlavy — prepustený, druhý sa začne pohybovať.
Jeden prístup by mal trvať asi 10 minút a skladá sa z asi 250 iterácie. Vo Všeobecnosti, triedy trvá približne 40 minút denne, a tento čas zahŕňa nielen jelq, ale iné cvičenia pre pestrejšie zaťaženie. Rast je jasné nie naraz, takže budete potrebovať, aby sa chcete pripraviť na ťažké práce po dobu niekoľkých mesiacov a dokonca aj roky.
Ako zväčšenie penisu bez bolesti s jelqing? V snahe vyhnúť sa bolesti a zranenia, udržať strednodobé tempo a rytmus, začať s mokré jelqing. Po 6-8 týždňoch pravidelné školenia je zvýšiť erekciu pre nové triedy o 50-70%. Dobre jelqing v kombinácii s strečing.
Zvážiť niekoľko ďalších techník jelqing.
Julia
Zahŕňa vplyv na hlavu. Pripojiť palec a ukazovák, a pomalé pohyby poslal krvi do hlavy, kde chcete držať ruku na asi desať sekúnd.
Reverzné jelq
S jednou rukou na obkladyvaetsya na základňu, iné okolo hlavy. Ďalšie žrebovanie sa postaviť na zem. A tak 30 opakovaní.
Okrem príležitosť rozšíriť svoje "prístroj", s realizáciou rôznych techník cvičenia možno pozorovať nasledujúce vylepšenia:
- najlepšie krvný obeh v penise;
- ťažšie a lepšie erekcie;
- odstránenie predčasnej ejakulácie;
- zvyšuje sexuálnu výdrž;
- lepšiu kontrolu nad erekcie.
Na fórach a písať blogy, ako urobiť dick väčšie doma do 5 cm na dĺžku, a až 3 v objeme: "Pri vykonávaní rôznych jelqing techniky a zmyselná masáž potrebné pravidelnosť a disciplínu." Samozrejme, tieto hodnoty majú individuálny charakter, a tu je záznam (možno prehnané — muži sa radi preháňajú). Ale aspoň dlho denne masáž podporuje významné zlepšenie sexuálneho života mužov.
Strečing
Všetky manipulácie sa vykonávajú výlučne ručne. Vaším cieľom je riadne pohyb, začína s pomalým úsilím. Bolestivé reakcie na penis, vyskytuje sa iba počas nesprávne, nadmerné napätie.
Jai-stretch — napätie členských dopredu na 2 sekundy (horný úsek podväzok penis a PC sval), zahŕňajúce striedavý oslabenie o 2 sekundy. Vykonáva 20 opakovaní, úroveň erekcie, od 0 do 40%. Cvičenie čas — asi 5 minút alebo určeného počtu prístupov. Témy o tom, ako péro väčšie doma pomocou bannerov, užívateľ fóra odporúčame kombinovať technika s dychovými cvičeniami.
Hlavný súbor (A, V a obrátený V-stretch) zahŕňa zachytávanie hriadeľa v ľubovoľnej fáze (ale nie v hlave), jemný strečing dopredu a podržte natiahnuté pozíciu pol minúty. Obnovenie prietoku krvi, je vzhľadom na pat penis na nohy. Úsek penis v rôznych smeroch na 30 sekúnd.
Ako v prípade iných techník cvičenia a masáže, cez mesiacov tréningu je možné pozorovať bezvýznamné mať za následok zvýšenie v reprodukčných orgánov. Ďalšie pozitívne zmeny, ktoré budú v sexuálnom živote mužov.
Zavesenie
Pozastavenie náklad na mužský orgán dáva znateľný účinok v porovnaní s cvičením a manuálnych techník, ale na druhej strane, je pravdepodobné, že zraniť penis. Človek by nemal visí príliš veľa hmotnosti, venovať pozornosť návrhu držiak na hlavu — to by nemal byť traumatické. Krátke obdobie nosenie v každom prípade by nemali byť kompenzované zvýšeným zaťažením.
Tam sú špeciálne navrhnuté factory pozastavenie modely — hangery s užitočnými hmotnosti cca 1,25 kg a vákuové hore. Ich odborníci odporúčajú používať pre pozastavenie. Hlavu bude stanovená jednoduchý fotoaparát, všetky riziká sa zníži takmer na nulu.
Čerpadlo
Ďalší spôsob, ako urobiť dick väčšie doma bez krémy, manuálne činnosti a činnosti — použitie čerpadlá. Ich hlavným cieľom je vytvoriť dobrú erekciu, pamätajte však na to, že dlhodobé vystavenie penis vo vákuu vedie k poškodeniu kože a silné opuchy.
Gidropony, na rozdiel od konvenčných čerpadlá, neumožňuje kontaktu pokožky s vákuu, preto viesť k zvýšenému a viac dlhšom napínanie mäkkých tkanív. Teplá voda je v poriadku ohrieva tkanivo a podporuje lepšiu pružnosť. Gidropompa schopný poskytnúť dočasný výsledok (umožňuje zvýšiť členských o 10-15% právo pred sexom) alebo opraviť, keď sa používa ako Doplnok do zariadenia extender.
Aplikácia gidropony samostatne dáva malé, pomalý rast penisu v obvode a dĺžky, a prvé výsledky (pod podmienkou, denné relácie trvalé 20 minút) je viditeľné iba po 3-4 mesiacoch. Potenciál strane alebo negatívne výsledky.
Extender
Domov metóda predĺženia penisu, ktorých účinnosť je preukázaná podľa viacerých štúdií, používanie rozširovacieho zariadenia. Okrem penisu, toto zariadenie vám umožní správne skreslenie. Počas dlhých hodín nosenie penis extender tkaniva úsek a rastú, ako sa zbaviť stresu. Preto sa použitie zariadenia extender umožňuje mužov dostať pár extra centimetrov pre život.
Žiadne čakanie na výsledky? To je priamo závislá na vlastnostiach vášho tela, pravidelnosť a Všeobecné časové nosenie. Za posledných 10 rokov bolo mnoho štúdií, ktoré preukázalo efektívnosť využívania zariadenia extender.
Štúdia, D. Levine v roku 2008, Cieľom štúdie bolo skúmať vplyv trakciu — strečing členských extender na proces ošetrenia peyronieho chorobu. 6 mesiacov výsledok v podobe opravy je 33°, a okrem toho študoval bol zaznamenaný nárast v dĺžka penisu o 1-2. 5 cm, obvod a 0,5–1 cm.
Štúdia D. Gontero v roku 2009 strečing trakčných zariadení na 5 hodín denne po dobu 6 mesiacov ukázalo, že výsledok v podobe opravu členského na 27 až 31° c, s príponou 1,7 cm na 12 mesiacov od začiatku štúdia, zistilo sa, že výsledky zostal zakotvený.
V roku 2010, D. Gontero sumarizuje 11 štúdie, ktoré bolo preukázané, že zvyšuje mužský pohlavný orgán, pomocou zariadenia extender, a potvrdzuje ich účinnosť.
Štúdium D. Nimobuhita v roku 2011, Pacient používa extender pre 4-6 hodín denne počas prvých dvoch týždňov. Po tom a až do konca 3. mesiaca denné nosenie čas bol 9 hodín. Podarilo zvýšiť dĺžka penisu v priemere 1,7 cm
Štúdia D. Moncada v roku 2019 Je najambicióznejším štúdia všetkých vykonať až do tohto bodu. Počet štúdia — 93, doba je 12 týždňov. Výsledný vyrovnávaním v priemere 31.2°, ťažnosť — 1,8 cm (maximálne skóre — 3 cm).
Po 6-8 mesiacoch aktívneho pôsobenia extender možno dosiahnuť:
- zvýšenie dĺžky;
- zhrubnutie penisu (zvýšenie obvod);
- zvyšuje libido;
- predlžuje čas sexuálneho styku.
Pri používaní zariadenia s ' popruh mount tiež zvyšuje predkožky (môže byť použitý pre predĺženie, ak je to potrebné).
Ako urobiť dick väčšie doma pomocou rozširovacieho zariadenia, ak ste nikdy sa uchýlil k takéto metódy? Pre začiatok, je dôležité, aby sa podrobil program adaptácie na stres. Počas prvých šiestich týždňov, mali by ste zvýšiť vaše každodenné nosenie čas s hodinu na šesť a napätie platnosti od 200 g 1150 g. V počiatočných štádiách nie je možné použiť silu, ale používať nosidlách alebo khenger (pozastavenie) je možné.
Jeden cyklus nosenie extender by mala trvať aspoň 60 minút, ale nie viac ako 3 hodiny, po ktorých sa vyžaduje prestávku na obnovenie obehu. K dobrým výsledkom, celková nosenie čas by mal byť 6 hodín denne, a cyklov nemusí byť dlhý, ale viac ako jeden prístup, tým lepšie (jeden súbor — nie viac ako 3 hodiny). Povolené vzácne zlyhať, zatiaľ čo odporúčané denné cvičenie.
Prečo zväčšiť penis v domácej extender možno a bezpečne? Mnoho ďalších techník, ktoré môžete použiť z pohodlia domova, používaní zariadenia extender sa líši v tom, že to neplatí pre pseudo-vedecké a ľudovej medicíny. Účinnosť tejto metódy je potvrdené, nie názory fóra, užívateľov, alebo blogerov, a skutočný výskum, v ktorom sa zúčastnili tisíce ľudí. Používanie tohto prístroja nie je príčinou komplikácií, nie je poškodenie krvných ciev, môže byť veľmi pohodlné a bezbolestné, ak, samozrejme, vybrať "správny" extender. Môžete ho nosiť diskrétne, zatiaľ čo v práci, na ceste, cestovanie, robí každodenné domáce práce. To je jeden z mála non-chirurgické metódy, ktoré je schopný poskytnúť skutočný výsledok, namiesto nerealistické očakávania. Hlavná vec je, aby zabezpečili, že žiadne jednotlivé kontraindikácie.
Výsledok tak spoľahlivejšie?
Použitie gély, krémy, špeciálne jedlo, Doplnky a tabletky, môžete dosiahnuť stimulujú krvný tok, zlepšenie erekcie, predĺženie sexuálny akt, a, vo Všeobecnosti, najlepšie sebakontroly pri sexe. Takéto metódy zväčšenie penisu doma skôr vytvoriť podmienky pre rast ako podporovať.
Robím špeciálne cviky, komplex masáží, pravidelné jelqing a závesné, môžete očakávať, že nárast dĺžky a obvodu penisu, ale je to dosť pomalý.
Ale ako zväčšiť penis doma a získať trvalý výsledok bez negatívnych následkov? Odborníci a lekári-andrologists dôrazne odporúča používanie vysokej kvality párové nástavce s elastická, a doplniť a upevniť výsledky — pomocou čerpadla a gidropony ako pomocné zariadenia. A len v extrémnych prípadoch by ste mali siahnuť k operácii.