Najviac drahé a bolestivé metódy zväčšenie penisu je chirurgia. Stabilný rast a poskytuje menej radikálne metódy: vysávače, ortopedické pomôcky, cvičenia a tréning. Jednoduché, účinné a nevyžadujú odbornú lekársku intervenciu.
Trasenie vnútorné rezervy organizmu, začne zvyšovať obvode dĺžka penisu pomôže naše podrobné odporúčania. Pomôžu zvýšiť vaše falus doma, bez strachu zdravie ohrozujúce opatrenia.
Ako zmeniť veľkosť penisu s rukami
Reality úpravy členských je potvrdené lekárov, urologists a andrologists. Lekári hovoria, že muži sú v ohrození kvôli zvýšeniu v zhone a spôsobiť vážne zranenia. Aby sa tomu zabránilo, praxou overené, lekár-schválené metódy.
S dennej praxi postupné vybavenie dať od 2 cm plus. Je to priemerný, niektoré si +3.5-5 cm na dĺžku, silný rast v obvode. Na novú veľkosť pridať zvýšené libido, rýchle vzrušenie, silné erekcie.
Úplne normálne penis môže byť malá vzhľadom k psychiatrickej diagnózy. Reality narúša dysmorphic poruchy. Niečo podobné sa deje s žien, ktoré trpia anorexiou
Metódy zväčšenie penisu, doma sami
Praktické metódy rastu sa pracovať samostatne aj v kombinácii. Každý je tréningový program založený na zvláštnosti jeho vlastné telo.
Cvičenia
Penis nie je biceps, ale má vysoký potenciál rastu. Zväčšenie dĺžky je kvôli lepšej elasticite pokožky, spojivového tkaniva, tunica albuginea, cievne epitelových dutín kavernózna orgánov. Fyzické cvičenie sa tiahne tkaniva, produkuje nárast dĺžky a obvodu. Pravidelný prístup bude dať +2 cm a vyššie.
Muž Jelqing
Jelqing je silný dojenie manipulácií, že vytiahnuť dick. Sú založené na starovekých postup, bežný u mužov Stredného Východu krajiny. Školenie je suchá, mokrá (s lube), s kompresiou (rozšírená verzia).
Na začiatku ťahanie na viesť členské sám. Erekciu bude riadiť priebeh začiatočník na minimum. Krvný náplň cavernosa ovplyvňuje pružnosť. Trieda sa stráca intenzita a zmysel.
Silné vzrušenie (vybudovanie nad 75%) je nebezpečné, pretože tkanivá nie sú pripravené pre vážne zaťaženie. Školenie je najlepšie urobiť za zatvorenými dverami. V čase, keď každý prístup trvá hodinu. Základom úspechu je silný self-disciplína.
Základné techniky:
- ošetrite pokožku mazané;
- aby váš OK uchopenie;
- bezpečné pevne na základných členských, čo najbližšie k symfýzy;
- s jemnou tlak viesť ruku na hlavu. Udržať tlak, bez prestávky;
- aby trakcie s druhej strane;
- čas prístupu – až 10 minút (cca 250 iterácie).
Pobyt v polovici tempo, rytmus. Vyhnúť bolestivé pocity. Robí základné Jelqing pre 2 mesiacov (2-3 krát týždenne). Skúsenosti úrovni erekcie bezpečne zvýšil na 40-75%. Keď tkanív sú vyškolení, zapínanie na suchý Jelqing. Nevyžaduje mazanie.
Dojenia je priateľmi s strečing. Na zvýšenie dĺžky až do výšky tela, jemne, opatrne vytiahol barel po Jelqing. Kombinovaný istí, odpoveď na otázku, ako urobiť dick väčší ako doma.
Masáž
Silne ovplyvňuje pokrok, ochota tkanív natiahnuť. Domov úspešne praktizuje v mnohých masážnych techník. Metóda je vždy k dispozícii, je úspešne kombinovať s warm-up, aplikácie, kúpele. Ošetrenie zvýšiť krémy, gély, masti, určený na rast penisu.
Masturbácia
Absolutórium Masturbácia sa vyvíja na hladké svalové tkanivo endotelom ovplyvňuje zahusťovanie späť, v strednej časti kmeňa. Členské postupne zvyšuje v dĺžke, hrúbke. Komplex je aspoň 5 mesiacov. Periodicita — 6 krát za týždeň. Priemerné pokrok +o 1,5-2,5 cm, dĺžka 0,5 cm hrúbku.
Školenia štart po horúcej sprche. Dať lube s rastovým faktorom. Môžete si vziať pohodlné pozície, zapnite relaxačné video alebo hudbu. Úlohou je zapojiť všetky svaly perinea. Masturbácia je hladká, s miernym tlakom, až do konca.
Komplexné Kegel
Školenie stimuluje hlboké svaly, kostrč, lonovej oblasti. Cítiť ich, podržte močenie na 2-3 sekundy.
Cvičenie:
- striedavo znížiť, uvoľniť svaly. Pokračovať po dobu 30 sekúnd, vedenie rýchle tempo;
- napínanie svalov krok, zdola nahor. Na každej "krok" pause pre 2-4 sekundy. Postupne priniesť pauzu na 6 sekúnd.
- napäté svaly pomaly. Po maximálne úsilie ísť na relax.
Strečing
Strečing – progresívne manuálne techniky na zvýšenie hlavu v domácnosti. Metóda je vhodná pre nárast dĺžky a obvodu kmeňa. Cvičenia vykonávané s rukami, s účasťou pomocné príslušenstvo a bez.
Jemne prístup napájania záťaže. Pamätajte si, že každý súbor, nie je preťahovanie lanom. Cieľom je mierny, ale neustále prispôsobovať z tkanív do úsek. Štruktúra penis reagovať negatívne na prudké pohyby. Začiatok školenia — je slabý, pomalý úsilie.
Jai — úseky:
- začnite s 20 opakovaní na vybudovanie 0-40%;
- úsek kufra hore, znižuje tlak každé 2 sekundy;
- pokračovať v cvičení 5 minút alebo až o 40-50 prístupov;
- Jai kombinovať s dychovými cvičeniami.
Pred Seth si horúcu sprchu. On si zahrievanie tkaniva, zníži riziko zranenia. V štartovacej pozícii stáť alebo sedieť. Táto situácia zostávajú na úrovni 0-40%
Hlavný súbor (A, V, obrátený Proti úsek):
- chytiť hlavne na oblasti s výnimkou hlavy;
- jemne vytiahnite dopredu, držte 30 sekúnd;
- obnovenie krvného obehu, takže pár tleskne členom nohu alebo Kegel cvičenia;
- duplicitné 1,2 krokov;
- pokračovať naťahovať na bruchu, bokoch, dole. Prideliť 30 sekúnd na každý smer.
Nástroje a prístroje na zvýšenie
Tých, ktorí sa rozhodli vážne upgrade falus, požadované zariadenia.
Extender
V prípade penis rozšírenie zariadenia extender poskytuje ortopedické účinok. Konštrukcia pozostáva z modulu krúžky, svorky, kovové tyče. Nosenie obdobie je 6-12 mesiacov. Počas tejto doby bude zariadenie pridať 3 cm alebo viac.
Typy:
- mechanické hlavu drží popruh alebo slučky;
- vákuové zámky vákuové kapucňou. Možnosť pohodlné a bezpečnejšie mechaniky. Dobre vychované na verejných miestach.
Nárast je založené na pravidelne sa zvyšuje dĺžka tyče. Napätie, a strečing stimuluje tkanivo pre delenie, rast. Výsledkom je pevne viazané na trvanie nosenie extender za deň. Optimálny čas je 6 hodín.
Čerpadlo
V segmente zariadenia na retrofit členských čerpadla sú klasiky. S ich pomocou, vykonávať základné cievne technológie. Strečing tkanív penis sa stane s pomocou baniek. Podľa urologists, terapia miestne negatívny tlak zvyšuje nie len veľkosť, ale aj na potenciu.
Hlavne je umiestnené vo valci s vzduchové čerpadlo,vytvorí vákuum. On rýchlo dostane do krvi sa stáva väčším. Aby krv sa vrátil, základňa svorka krúžok, pripomínajúce postrojom.
Metóda funguje úspešne v liečbe sexuálnej dysfunkcie, je prevencia stagnácie. Vákuum aktivuje doteraz neaktívne kapilárnej siete, zlepšuje lymfatický, obehu. Mozog prijíma impulzy, nervový systém reaguje na zvýšenú erekcie a svetlé orgazmy
Použitie čerpadla sólo dáva krátkodobý účinok. Po vybratí krúžok na penis sa vráti do obvyklej veľkosti. Klip dať maximálne 20-25 minút. Predĺžený kontakt môže poškodiť tkanivo, cievy, opustí modriny, rany. Ak ste porušili bezpečnostné pravidlá, bude dočasné impotencia, pokožka sa stáva tenšie a strácajú prirodzené farby.
Čerpadla sú:
- vzduch – suchá metóda, v ktorej hlaveň je umiestnené vo vzduchu prostredia s negatívnym tlakom;
- voda v bankovej pridať teplej vody pre viac jemné cvičenie.
Metóda bude fungovať, ak správne zvolená veľkosť žiarovky. Skúsenosti ukazujú, že efektívnejší vzduchové vzorky. Poskytujú zaručený rast +2 cm na dĺžku.
Expander
Ortopedické pás systém sa skladá z korunky, ťah podložky, pružný pás.
Typy:
- mechanické – upevňovacie slučky. To je nepohodlné, žiadny spôsob, ako "tajomstvo" nosenie na dlhú dobu;
- vákuové tryskou, prispôsobená na každodenné použitie. Vhodné pre nosenie v každom miestach.
Na základe členského nosenie prsteňa. Stehná hrať pásky, dať na hlavu zips. Pevnosť stres nastaviť pracky, tak to prispôsobené.
Pás vákuového systému – priamy analógové zariadenia extender.
Vešiak
Pozastavenie — progresívne metódy, ktoré si požičali od iných Národov. Pletivo na tovar, on dáva napätie člen, väz.
Metóda nie je podobné iným techniky kreslenia. Cargo začína serióznu prácu na podporu väzy (tie, ktoré ste rez). Existuje vysoké zaťaženie tunica albuginea. Diakritikou sila spôsobuje stonky rastú v obvode a dĺžky.
Typy ramienka:
- mechanické – komprimovať head mount;
- vákuové – fix vákuum, trysky.
Pozastavenie sa vykonáva pri sedení, menej v stoji. Zaťaženie odošle penis dole pod uhlom 90 stupňov. V tejto polohe na vešiak aktívne ťahá väzu. Denné cvičenie bude poskytovať +2-3 cm.
Expander
Prístroj sa tiahne kavernózna, hubovité tela, husté elastické tkanivo penisu, zvyšuje prietok krvi. Prvý pokrok prichádza po 2 mesiacoch cvičenia. Človek dosiahne ťažnosť na 0,5-1 pozri Ďalší rast prichádza s časom (6-12 mesiacov).
Nástroje
Hardware-based techniky práce úspešne opravných prostriedkov na zväčšenie penisu.
Krémy, gély a spreje
Nebudeme dissemble, krémy, prášky, dáva konštantný nárast množstva, neboli vynájdené. Všetky spreje, gély práce ako efektívny pomocný prostriedok.
Úlohou liekov:
- zlepšenie plasticity tkanív;
- vrátenie plnej krvi;
- ochrana kapiláry, krvné cievy, ktoré sa živia penis z krvných zrazenín, poranenia;
- liečbe rán.
Bez prípravy, masti, krémy slúžiť ako mazivo, zosilňovač potencie. Pracovné sólo, zvyšujú členských len v čase pohlavného styku.
Tabletky
Skúsení muži sa bude vykonávať všetky možnosti rastu. Penis potrieb určitej skupiny živín. Pri nosení zariadenia, cvičenia, masáže tela by mali dostať minerály, vitamíny, aminokyseliny. V tomto čase sú prekročenie. Zaťaženie by sa striedal s ostatnými.
Výživové doplnky v prášky – prírodný Doplnok stravy. Farma poskytuje užitočné fyziologický účinok.
Dostanete:
- zdravé endokrinné žľazy;
- rýchlejší pohyb krvi cez tkanivá členských;
- silné nervy;
- kompletnú syntézu muž androgény.
Hormóny
Hormóny môžu narušiť krehkú rovnováhu prírody. Nesprávna technika sa narušiť normálne fungovanie organizmu.
Regulátory potencie
Účinné lieky sú k dispozícii v lekárni.
Princíp prevádzky závisí od aktívnych látok:
- vardenafil – používa sa v liečbe erektilnej dysfunkcie. Po tom, ako vo vnútri, to funguje asi 6 hodín. Členské zvyšuje veľkosť vzhľadom k zvýšeniu prietoku krvi;
- tadalafil – pomáha tým, ktorí nie sú schopní dosiahnuť prirodzené, vysokej kvality erekcie. Rôzne dlhotrvajúci účinok až 36 hodín. Zvýšenie reálnej veľkosti má silný prietok krvi;
- sildenafil je prvý zo skupiny PDE-5 je špičkový produkt pre mužov. Eliminovať erektilnej dysfunkcie pre 4-5 hodín.
Farmakologické prostriedky — hlavný zdroj rastu, strečové tkaniny.
Základné vitamíny Nupera:
- selén je nie je syntetizovaný orgánov, vstupuje do tela len s jedlom. Silný udržuje hladinu testosterónu, zvyšuje libido, zlepšuje kvalitu spermií;
- zinok– podiel mužské telo pod 3%. Obsahuje spermie, prostaty, leukocyty, erythrocytes. Vyžaduje neustále dopĺňanie;
- vitamíny E a C — dobrý prínos pre zlepšenie potencie semena parametre, zlepšiť výsledok naťahovacie techniky.
Tradičné metódy a recepty
Výkon ľudové lieky dlhodobo overené v praxi.
Potraviny a byliny
Na stave prekrvenie tkanív je ovplyvnený:
- tekvicové semienko olej – pridajte do šalátu, alebo vypiť lyžičku nalačno. Po mesiaci príručka naťahovacie techniky, 20% viac produktívne;
- zeler, kyslá smotana, kalamáre, mušle, červené ryby – tieto pánske produkty. Vyrovnané hormóny, zvýšiť libido, erekcia;
- orechy, semená (orechy, mandle, kešu, sezamové semená) , jesť samostatne alebo s medom. Silný prínos pre zdravie mužov, stav ciev penisu;
- bylinné infúzie, poplatky (tymian, ženšen, palina, zázvor). Vymeňte obyčajné čajové vrecúška. Piť decoction raz denne. Zdroj prílivu sily, silné erekcie.
Zoznam nie je fantastické, to je telo zdravé, rovnováhu hladiny testosterónu. Pre skutočné zväčšenie penisu je potrebné nie len potravín, — potrebné pravidelné cvičenie.
Sóda
NaCl je podpora spôsob, ako rastú. Sóda (1 lyžička), rozpustené v teplej vode robí divy. Kúpele na falus posledných 10 minút. Konanie sa vykonáva 60 minút pred sexom.
Veľkosť zvýši v dôsledku silného prekrvenia. Maximálny zisk — až 3 cm Opatrenie považuje za dočasné. Kúpanie s jedlej sódy nemôže byť zanedbávaná, bude horieť pokožky.
Med
Na sóda, pridať med, robí denne masáž. Keď odreniny barel pracovný princíp zlepšuje prietok krvi. Med zmiernia brúsny podráždenie z sóda, svetlé alkalické reakcie. Jemné tkanivo penisu, ako sa zbaviť podráždenie.
Opatrenie jeden, pracuje s pozitívny duševný postoj. Vnútri použite iný včelích produktov — Royal jelly.
Tryska — rýchle, pre lenivé ľudí
Prílohy sú k dispozícii, nevyžaduje zručností a odbornej prípravy. Kvalitné sexuálne hračky v blízkosti sex obchodu.
Základný sortiment:
- tryska s stimulácia klitorisu a konečníka;
- na zahusťovanie model;
- rozšírenie;
- vibračné;
- úľavu;
- stimulanty gélu.
Nie všetky typy príloh sú príjemné partnerov. Výber najlepších hračka pre dvoch, pre-hovoriť s priateľom.
Ktorý spôsob si vyberiete
Výber závisí od konečného cieľa.
Napríklad:
- stimulácia krvného prietoku, postupné zvýšenie kavernóznych dutín, zlepšenie erekcie (gél, krém, sprej, čerpadlo, kúpele s jedlej sódy, med, masážnych techník, výživa, Doplnky stravy, tablety);
- strečing hubovitej, kavernózna tkaniva, väzy (extender, vešiak, cvičenia, jelqing);
- kombinovaný efekt je dosiahnutý kombináciou metód.
Max pokrok poskytuje poslednú možnosť. On profilaktirujut prekrvenie, zlepšuje libido, silu erekcie. Výsledkom je nezvratný zvýšenie členského.
Bezpečnostné opatrenia
Ako sa dostať do techniky, myslím, že o bezpečnosť, riziká a komplikácie.
Kontraindikácie:
- duševné poruchy;
- kožné a pohlavné choroby;
- zápal, patológia orgánov malej panvy.
Záver
Ak sa chcete dostať na legálny spôsob, ako zväčšenie penisu bez operácie, viesť pravidelné cvičenie s vybavením, prax manuálnych techník. Organizovať správnej výživy, vitamínov a výbuchu, je základom rýchleho pokroku.