Naučte sa, ako zvýšiť členské bezpečne a natrvalo.

Veľkosť penisu výrazne ovplyvňuje emocionálny stav človeka. Keď zmysel pre nedostatok veľkosť, nie sú problémy so sociálnou adaptáciou, výrazne zvyšuje riziko vzniku depresie.

Existujúce rôzne metódy zväčšenie penisu, dáva príležitosť na zmenu sexuálnej strane živote človeka. Je dôležité pochopiť, zoznam týchto metód a v spolupráci s Dr. (!) ak chcete vybrať si pre seba optimálne fyziológie, čas a peniaze.

ako zvýšiť členské

Najefektívnejších spôsobov

Existuje viacero z najúčinnejších spôsobov, ako dosiahnuť zväčšenie penisu:

  • určité fyzické cvičenia na penis;
  • obľúbené recepty;
  • krémy, masti;
  • gély;
  • spreje;
  • chirurgia;
  • biologicky aktívne doplnky stravy a iných drog;
  • dýzy;
  • špeciálne zariadenia.

Cvičenie

K fyzickému stresu patrí:

  • masáž;
  • jelking;
  • strečing;
  • Masturbácia;
  • cvičenia Árona.
  • Kegel cvičenia.

Masáž

V štruktúre penis je hubovité telo a stimulácia masáž pomáha zvýšiť prietok krvi do nich, čo spôsobuje ich rozšírenie.

Medzi masážne techniky sú veľmi populárne tri:

  • Tao. Ovplyvnená v prvom rade na hlavu penisu. Palcom a ukazovákom pripojený v ringu, že objať penis. Pohyb ako prsteň je vyrobený v smere na hlavu, na pomalé tempo a keď sa budete blížiť jej, zastaviť sa na 10 sekúnd.
  • Uli (Julia). Na začiatku pôsobí, ak chcete zmeniť hrúbku tela. Je nadšený člen uchopenie ruky a komprimované na 40 sekúnd. Potom na 10-15 sekúnd, relax ramena a opakujte cvičenie. Počet opakovaní, musí byť aspoň 5 krát;
  • Dvojité Uli . S jednou rukou stlačiť penis na základni a na iné využitie okolo hlavy. V rovnakom čase jeho ruky clench a naopak pre 30-60 sekúnd. Frekvenciu kontrakcií a trvanie cvičenia závisí na fitness.

Pravidelné používanie tohto masáž umožňuje zvýšiť dĺžku 7 cm a objem je až 3 cm

Jelking

Na jelqing technika je podobná masáž penisu, a jej účinnosť je založená na rovnaký mechanizmus účinku.

To môže byť vykonané v troch variantoch:

  1. Suché. Penis postihovania celej strane a produkovať pohyb zo základne do hlavy, kde strane zmenu a pohyb smeruje, v opačnom smere.
  2. Mokré. To zahŕňa implementáciu jelqing pri konštantnom prietoku teplej vody. Použite špongiu alebo uterák, ktorý bol zabalený v reprodukčných orgánov.
  3. S mazaním. Mazané s tenkou vrstvou douches penis, postihovania krúžok ukazovákom a palcom, posúvajte ich po celej dĺžke. Člen musí byť v stave slabé budenie, a pohyb ruky je potrebné opakovať bez tlaku asi 100 krát na začiatku školenia a asi 200-krát po prvom mesiaci.

Strečing

Školenia vo forme strečingu zahŕňa zvýšenie dĺžka mužnosti, ale hrúbka sa môže znížiť.

metódy zväčšenie penisu

Cvičenie sa skladá z niekoľkých častí:

  • penis zahriať svoje dlane, vziať pohodlnej pozícii. Je dôležité, aby sa zabránilo montáž na začiatku strečing;
  • penis uchopenie ruky nad hlavu a jemne pritiahol sám striedavo vpred, dole, vpravo a vľavo, pretrvávajúce v najviac ďaleko bod na 10 sekúnd. To by nemalo byť bolestivé pocity;
  • po zhliadnutí pomaly uvoľniť jeho uchopenie a urobiť si prestávku na 10-15 sekúnd pred zmeníte smer ťahanie.

Opakovaní tohto cvičenia o tom 15-20.

Masturbácia

Pravidelná Masturbácia môže pomôcť na zväčšenie penisu, ak je cieľový nepresahuje pridať. 1-2 vidieť Výsledky sú spojené so zvýšeným prietokom krvi do penisu, čo je základom takmer všetkých metód zmena parametrov mužnosti. Ale vzhľadom na svoje zameranie o citovú spokojnosť a lepšie výsledky nebude.

Cvičenia Árona

Aaron publikoval knihu o anatómiu mužského pohlavného orgánu, mýty o jej štruktúre a faktory, ktoré ovplyvňujú erekciu a veľkosť, a čo je najdôležitejšie – publikácia venovaná možnosti na zväčšenie penisu. Kniha je založené na skúsenosti a Áronovi a iných ľudí.

Čítanie tejto literatúry umožní človeku rozšíriť svoje vedomosti o svoje telo, naučiť ho, ako správne merať penis a ako ovplyvniť jej parametre, uloženie výsledok pre život.

Kegel cvičenia pre rast dôstojnosti

Cvičenia vyvinuli Kegel, zamerané na posilnenie svalov panvového membránou. Hlavným problémom pre ich realizáciu – identifikovať správne svaly a koncentráciu. Nájsť svaly, človek potrebuje ísť na wc močiť a pri močení, zastaviť a pokračovať v procese, a zároveň sa snažia cítiť svaly, ktoré čas až po zastavenie.

Najvýraznejším príkladom sami o kegels – cvičenie "Start/Stop". To je denné opakovanie metódy vyhľadávania svaly pri močení, pri každej návšteve toalety.

Ďalšie populárne cvičenie sa nevzťahuje na prírodné procesy, môže sa stať kdekoľvek a v akejkoľvek oblečenie. Jednoducho alternatívne kontrakcie a relaxácie na panvové svaly identifikovať skôr.

Ľudové lieky a staromódny metódy

Tradičnej medicíne je bohaté nástroje, ktoré vám pomôžu, ak chcete zmeniť veľkosť mužnosti.

Najobľúbenejší je riadnym kuchyňa sódy. Najviac účinné recepty s jedlej sódy:

  • koncentrované vaňa. Je považovaná za vhodné nádoby, napríklad, široký a vysoký pohár, do ktorého zalejeme teplou vodou a nalial lyžičku jedlej sódy. Brániť riešenie, kým úplné zrušenie kryštály sódy, potom sa ponorte do jeho penisu po dobu 15 minút;
  • peeling. Penis navlhčený s riadnym čistej vody, potom masážne pohyby RUB kože na sóda celom. Je dôležité postupovať opatrne tak, aby nedošlo k poškodiť jemné tkanivo;
  • komprimovať. Sóda sa naleje rovnomerne na čistú obväz alebo iného tkaniva, potom je mierne navlhčené a zabalené penis na 15-20 minút. Hlavná vec je, nie zatvorte komprimovať hlavu.

Niektoré rastliny a bylinky tiež pomôcť zmeniť veľkosť penisu, obzvlášť obľúbené recepty:

  • palina. Semená rastlín sa v sume, ktorá sa rovná 5 gramov, naplniť ich studenou vodou a dať na oheň. Varenie je netrvá viac ako 10 minút. Po zložení sa ochladí, je potrebné piť 100 ml trikrát denne;
  • med a ženšen. Pol lyžice čistý med je pridaný 350 g drveného koreňa ženšenu, premiešajte, nechajte stáť za týždeň a pol. Hotové zmesi sa užívať trikrát denne lyžičku pol hodiny pred jedlom;
  • ženšen. Trvať 20 g rozdrvené korene ženšenu a zalejeme 200 ml 70% alkoholu. Po tom, zmesi na strmých 7 dní. Keď vlak stál, sa používa vo vnútri 20-30 kvapiek dvakrát denne 30 minút pred jedlom;
  • cesnak. 200 g cesnaku, drvený v mlynčeku na mäso a zalejeme 200 ml alkoholu. Zmes by mala sedieť najmenej 10 dní na tmavom mieste, potom je užíva perorálne 25 kvapiek dvakrát denne po dobu 90 dní;
  • tymian. 100 g suroviny zalejeme pohárom vriacej vody, alebo kým zmes vychladne úplne. Vziať tinktúra dvakrát denne.

Penis rozšírenie môže byť tiež použitý jednoduchý zdravotnícke opatrenie je vazelína. To sa podáva pod kožu v penise injekcií, ktoré sú veľmi bolestivé. Po konania, miesta vpichu sa zaobchádza s slabý roztok manganistanu draselného.

olej na zvýšenie

Metóda je zložitá a rizikové, pretože vysoké riziko infekcie. Rovnako nebezpečná je skutočnosť, že vazelínou môžu byť distribuované nerovnomerne pod kožu a to bude viesť k zlej vizuálny výsledok, ktorý by bolo ťažké stanoviť.

Existuje názor, že okrem petro, pomáha, aby sa viac penis a jód, ale pravdepodobne to bude spôsobiť popáleniny pokožky penisu, ako to pomôže získať požadované výsledky.

Muži môžu použiť ďalšie možnosti:

  • obyčajné mydlo je používaný denne počas hygienické postupy, výmena sprchové gély. Mydlo je dráždi pokožku, a v kombinácii s stimulácia hmatu pri kúpaní je pozorovaný nárast penisu v dôsledku zvýšeného prietoku krvi a rozšírenie kavernóznych členských;
  • esenciálny olej, najmä santalového dreva, často zvýšiť penis. Používa sa po kúpaní, sa uplatňujú na koreň penisu a mieška 15 kvapiek, a potom pomaly trením po dĺžke, kým sa úplne vstrebáva. Kurz je použitie esenciálny olej trvá rok, ale po 4 týždňoch prvé výsledky.

Vyberte si niektoré docela exotické metódy:

  • včelie bodnutie. Bolestivé efektívny spôsob, vzhľadom k tomu, že na lokalite skus zvyšuje prietok krvi, dochádza rozšírenie ciev a zlepšuje krvný rheology. Toto vyzerá dosť jednoduché – včely sa chytil a umiestnené v bežnom balení, to tiež znižuje penisu. Po hmyzu sting tela, odstránenie tip a masážne členských pre rovnomerné rozdelenie včelí jed. Technika nie je viac ako 2-krát za týždeň. Počet hmyzu na prvom ošetrení a posledný je rozdielne, pretože začnete s jedným bee naraz a postupne priniesť počet až 10;
  • self-hypnózy. To je veril, že výsledok auto-návrh aktiviziruyutsya oblasti mozgu, ktoré vedie k zvýšenej syntézu pohlavných hormónov mužov na zvýšenie členského. Pretože proces sex leží v mysli, a nevšímali si, že tento aspekt nie je potrebné. V kategórii self-hypnózy môžete vykonať hypnózy a použitie incantations, ktoré je rovnakého druhu;
  • synthol je veľmi nebezpečné možnosť. Je to zvláštne liekov a používa sa hlavne na pitching, vytvára umelé, nie množstvo svalového tkaniva. Jednoducho povedané, injekcie vytvorenie bubliny vo vnútri tela naleje kvapalina. Liek sa aplikuje hlboko do tkaniva člena, pomocou injekcie, ktoré by mali byť vykonávané s niekým zdravotníckeho vzdelávania. Ale vzhľadom na jeho toxicita, riziko infekcie a zložitosti jeho administration tool nie je odporúčané.

Nesmieme zabúdať, že pre rast penisu, je dôležité správnej výživy, obohatený o niektoré produkty:

prevádzka
  • vlašské orechy a píniové oriešky, mandle bohaté na stopové prvky a vitamíny, zlepšiť metabolizmus a zvýšiť kvalitu spermií;
  • vajcia – obsahujú prvky potrebné pre správny vývoj reprodukčný systém človeka.
  • citrus – zvýšiť počet spermií a zvyšuje ich aktivitu;
  • ustrice prírodné afrodiziakum;
  • ovsené vločky – stimuluje syntézu testosterón;
  • Ružičkový kel je potrebné na rozšírenie kavernóznych a zvýšiť aktivitu delenia bunky;
  • papája – zvýšenie elasticity mužnosti;
  • cesnak – obsahuje allicin, že zlepšuje krvný obeh a prispievajú k nárastu penisu a zlepšenie erekcie.
15.12.2018