Výrobky pre potencie - aké krmivo človek na zvýšenie libida

Rýchle tempo života, negatívne environmentálne podmienky, pravidelné stres môže ohroziť zdravie aj ten najsilnejší muži. Nepriaznivé faktory ovplyvňujú účinnosť zástupcov silný polovicu ľudstva. Aby sa zabránilo problémy v sexuálnej oblasti pomôže správna výživa. Užitočné produkty pre potenciu a aktívny životný štýl bude pomáhajú človeku zabudnúť na problémy v intímnej sfére, ktoré majú priamy vplyv na telesné a duševné zdravie.

potraviny pre potenciu mužov

Čo je účinnosť

Mužskej energie už dlho cenený pre svoju schopnosť procreate. Dnes sa slovo "moc" má širší význam. Moderný človek je nielen dôležité byť otcom, ale aj sexuálne uspokojiť ženu. V sexuálnu potenciu dobré má nasledujúce vlastnosti:

  • schopnosť plniť partner a spokojnosti;
  • dĺžka pohlavného styku;
  • miera výskyt erektilnej funkcie;
  • schopnosť ejakulácie;
  • kvalitu spermií.

Čo jesť na zvýšenie potencie

Pokles erektilnej funkcie nielen vytvára problémy v intímnej sfére, ale aj bije na mužské sebavedomie. Príroda však staral sa o tomto probléme sa v potravinárskych výrobkov na zvýšenie potencie u mužov. Zoznam je rozsiahle. Aby sexuálny život úplne, budete musieť vstúpiť do stravy potraviny, ktoré obsahujú vitamíny B,E A minerály ako vápnik, horčík, selén, zinok. S každodenné používanie zvyšuje produkciu testosterónu, ktoré je priaznivé pre posilnenie mužskej energie.

Produkty, ktoré zvyšujú potenciu

Správne krmivo pre potenciu mužov nie je nevyhnutne ťažké pripravovať jedlá. Zvýšiť libido môcť obvyklé zeleniny a ovocia. Nezabudnite o výhodách medu. Denná spotreba v malom množstve, hlavne v kombinácii s inými výrobkami, zvýšiť produkciu hormónov, pozitívny vplyv na potenciu. Ste mali venovať pozornosť na korenín. Bude zvýšenie sexuálnej aktivity u mužov, ak budete kŕmiť ho jedlá ochutené škorica, klinčeky, kardamon, zázvor. Uvážme prírodné afrodiziakum, posilnenie mužnosti.

Ovocie

Ak odpoveď na otázku, aké potraviny sú dobré pre mužskú potenciu, je potrebné najprv uviesť ovocie. Pre predchádzanie sexuálnej impotencii sa odporúča každý deň jesť banány, ktoré sú nazývané ako "ovocie vášeň a zmyselnosť". Pár žlté ovocie denne pomôže obnoviť telo tón vám účtovať sexuálnej energie. Banány sú spojené s kategórii afrodiziakum, ktoré zvyšujú potenciu. Dennej strave mužov musí byť doplnené iného ovocia ako sú:

  • pomaranče, citróny, ktoré prispievajú k rozvoju hormón testosterón;
  • marhule, ktoré môžete ľahko vyrovnať sa s znížené libido;
  • avokádo, ktorý je kyselina listová, prispieva k dlhšej erekcie.

Mliečne výrobky

Odborníci na výživu radia konzumovať mliečne výrobky na zvýšenie potencie. Kyslá smotana, jogurt, kefír, smotana a syry sú skvelý pomocníci v boji proti sexuálne dysfunkcie u mužov. Vzhľadom k prítomnosti esenciálnych aminokyselín a vitamínov, kozie mlieko má vplyv na mužské libido. Tento nástroj bol testovaný po celé stáročia. Kozie mlieko je prijaté pred spaním Egyptských faraónov a hádes. Na zlepšenie výsledkov sa odporúča vypiť denne dva poháre v čistej forme.

Zelenina

Stimulovať sexuálnu energiu zeleniny, ako je cesnak, mrkva, okrúhlica. Podporujú cirkuláciu a omladenie tela. Cesnak funguje ako omladzujúci Apple z rozprávky: zvyšuje potenciu, povzbudzujúce. Bohaté zloženie zelenina obsahuje vitamíny D, C, B, éterické oleje, užitočné, stopových prvkov a nenasýtených mastných kyselín. Pre sexuálna túžba je potrebné do stravy zahrnúť čerstvé okrúhlica. Ak ste kombinovať ho s strúhaného čerstvého mrkva, root je schopný dodať muž z choroby močovej a pohlavnej sústavy v len jeden mesiac každodenné použitie.

Orechy

Je známe, že prírodné afrodiziakum zosilnenie a predĺženie sexuálnej túžby. Tieto zahŕňajú orechy – prísady na zvýšenie potencie, ktoré sú potrebné zahrnúť do denné menu každý človek. Ovládajú silu sexuálnej aktivity, regulácie mechanizmov ejakulácie, montáž a vzrušenia. Len 50 gramov orechov denne, aby sa človek žiť normálny sexuálny život. Prispieť k zlepšeniu sexuálnej aktivity:

  • vlašské orechy;
  • mandle;
  • kešu oriešky;
  • pistácie;
  • arašidy;
  • v lieskových orieškov.
potraviny pre potenciu mužov zelených

Zelení

Zvlášť užitočné na zlepšenie potencie, zeler, špenát, koriandrom a petržlen. Sú bohaté na vitamín C, B1, B2, železo, vápnik, horčík, fosfor. Petržlen obsahuje apigenin, že inhibuje činnosť ženského hormónu estrogén, nepriaznivo ovplyvňuje potenciu. Zeler je bohatý na zinok, ale to dôležité mikroelement je zodpovedný za testosterónu, syntéza, vyvíjať pozitívny vplyv nie len na erektilnej, ale aj na reprodukčné funkcie u mužov. Bylinky pre potenciu, je lepšie jesť surové, pretože tepelné spracovanie znižuje množstvo živín.

Najlepšie produkty pre potenciu,

Rovnako dôležité sú aj potraviny na zvýšenie potencie u mužov živočíšneho pôvodu. Výlučne rastlinná strava neposkytuje dostatok energie. Ryby a mäso, jedlá, príliš, musí byť strava mužov. Sýtosť telu živiny potrebné pre distribúciu na čase dňa. Takže, na zvýšenie libida pre Raňajky potrebujete jesť potraviny, ktoré sú bohaté na sacharidy. Na obed je lepšie jesť bielkoviny potravín, a na večeru – jednoduché zeleniny. Správnej výživy, zamerané na zvýšenie mužskej potencie, zahrnúť do stravy vitamín-minerálne komplexy.

Mäso

V strave muži potrebujú nielen rastlinné bielkoviny, ale zvieratá. Mäso je výrobok, ktorý je hlavným prvkom, ktorý vytvára tkaninu. Je to nevyhnutné pre zdravie mužov mikroelementov, vitamínov, minerálnych látok (fosfor, draslík, železo, atď.). Najlepšie by mal byť výber nízkotučné odrôd: králik, kuracie mäso. Takéto mäso je dokonale stráviteľné, obsahuje nízke hladiny škodlivého cholesterolu, a preto sa odporúča na použitie v mnohých zdravotníckych diéty.

Žalúdok camel

Na Východe žalúdok camel berie 1. miesto medzi produkty, ktoré zvyšujú potenciu. Zaslúžene tak, pretože účinok nie je horšie ako Viagra, zatiaľ čo vo všeobecnosti nie je škodlivé pre organizmus. Silné hojivé účinky na pohlavné funkcie má žalúdok ťavy arida špeciálny recept. Pre potenciu, odporúča sa tento produkt používa sa bezprostredne pred pohlavným stykom. Okamžite zvýšiť libido, musíte jesť len 3 gramy camel žalúdka (kus malý hrášok).

Ustrice

Najlepšie morské plody, je schopný zvýšiť libido, ustrice sú považované za. Kôrovce sú známe stimulujúci účinok na mužský orgán, pretože obsahujú súčasťou dopamín – látka, ktorá sa môže zvýšiť produkciu pohlavných hormónov. Najviac vhodný pre mužov ustrice chytený v jar. Vedci zistili, že v túto ročnú dobu, koncentrácia zinku a aminokyselín v bivalves je veľmi vysoká, ako sa plemeno hojne.

Prepeličie vajíčka

V bielkoviny zo surových vajec prepelica obsahuje oveľa viac bielkovín ako kuracie, takže sú viac užitočné pre mužské telo. Prítomnosť interferónu, chráni pred zápalom prostaty, zvyšuje sexuálnu výdrž a zlepšiť sexuálnu túžbu. Odporúča sa jesť surové prepeličie vajíčka, pretože miešané vajíčka – to je výrobok vystavený tepelnému ošetreniu, takže stratil veľa živín, ktoré obsahuje.

Ak budete pravidelne piť škvrnitá vajcia (3-4 mesiace), potom orgazmus, bude oveľa ostrejšie a jasnejšie, a zníži oživenie obdobie medzi sexuálne kontakty. Pamätajte však, že to je non-alergenické produkt, takže zneužívania nie je potrebné. Aby sa zabránilo alergie odporúča sa, aby pitie citrónovej šťavy (15 g), prepeličie vajcia (3 kusy), med (15 g), koňak (20 g) a minerálna voda (100 ml). Tento koktail je vhodné piť na potenciu 2-3 krát týždenne po dobu 3 mesiacov.

Výrobky pre potenciu, rýchle akcie

Jesť morské plody mora a ryby sa odporúča pre rýchle riešenie sexuálnych problémov. Všetky odrody výživu, sú:

  1. Makrela. Obsahuje ľahko stráviteľné bielkoviny. V makrela koncentrované jód, horčík, vápnik, fosfor. Pravidelné zaradenie tohto rýb v strave zabezpečuje lepšie erektilnej funkcie u mužov.
  2. Platesa. Je známy nie len úžasný vkus, ale aj rýchle vplyv na erekciu. Najužitočnejšie je platesa, sterilizoval. Solené a sušené ryby stráca polovicu svojej užitočné vlastnosti.
  3. Mušle. Ako ustrice sú bohaté na živiny a mužskej energie s mikroživín. Vzhľadom na vysoký obsah bielkovín a zinku konzumáciu kôrovce, podporuje rýchlu erekciu zlepšiť kvalitu spermií.
potraviny pre potenciu mužov vajcia

Recepty na potenciu mužov

Najjednoduchšie jedlo na zvýšenie potencie – med matica. Táto kombinácia výrobkov, ktoré budú slúžiť ako výborný dezert pre každý deň. Denná spotreba orechy s medom po jedle mesačne pomôže vyriešiť problém sexuálneho charakteru. Pre dezert na varenie potrebujeme len mix produktov v rovnakých dieloch. Ďalší užitočný pre potenciu jedlo – vajcia oviec. Je to obľúbená pochúťka mužskej populácie z Kaukazu. Vajcia by mali smažiť ich s cibule v olivový olej na 15 minút a pochúťka pripravená.

Na zvýšenie produkcie testosterónu pomôže tinktúra z ženšen. Na prípravu nie je ťažké. Sekanie koreň, potom pridáme vodku alebo alkoholu (1:20). Potom dal zmesi na tmavom mieste a nechať strmé za 2 týždne. Po potrebu jeden mesiac pred jedlom, aby sa 25 kvapiek tinktúra. Nápoj pomôže nie len zvýšiť počet spermií, ale normalizuje duševný stav, ktorý je tiež dôležité pre zdravie mužov.

Z toho, čo som sa mali vyhýbať

Zvyšuje potenciu nie je len prítomnosť v potrave správne potraviny, ale aj neškodná. Odporúča sa zahrnúť do menu potraviny, ktoré majú negatívny vplyv na zdravie mužov:

  • mastné mäso;
  • konzervované ryby;
  • maslo, margarín;
  • pečeň pate;
  • mastné syry;
  • párky;
  • mäso;
  • pečenie;
  • sladké nápoje;
  • rýchle občerstvenie;
  • kofeín;
  • alkohol.
04.09.2018