Potencie u mužov po dosiahnutí veku 50 rokov

Počas celého života ľudského tela vedie dlhá cesta. To vyvíja, zdokonaľuje, dosiahne svoj vrchol a potom sa postupne vytráca. To je prirodzený proces, ktorý sa nedá zastaviť, ale to môže byť pomalé, byť na to pripravení.

Dôvodov pre pokles potencie

Mužskú potenciu po 50 rokoch je tiež prechádza niektoré zmeny. Všetky z nich sú nejako spojené s procesom starnutia. Absolútna väčšina mužov, začnú problémy s erekciou okolo tohto veku. Minimalizovať ich účinky, musíte byť pripravený na ďalšie chvíle.

Zdravie mužov je testovaný počas celého života. Napriek rovnosti v spoločnosti, človek zostáva hlavného živiteľa jeho rodiny, bol zodpovedný za jej blaho. Preto v živote človeka veľa stresu, ktorý nepriaznivo ovplyvniť účinnosť. Okrem toho, oslabuje, pretože:

  • sedavý životný štýl;
  • nedostatok pravidelnej fyzickej aktivity;
  • Fajčenie a konzumácia alkoholu;
  • nepravidelného sexuálneho života;
  • nie vyliečiť sexuálne prenosných chorôb;
  • dlhodobé užití psychotropných látok;
  • nadváhy.
Zníženie hladiny testosterónu

Testosterón je hlavným mužského hormónu. On je zodpovedný za rast ochlpenia, rast svalov, umožňuje uložené tuky v typicky ženské oblastiach: boky, bruško a Prsia. Testosterón je tiež zapájajú do produkcie spermií, ich množstvo, kvalitu a životaschopnosť.

Po 50 rokov u mužov, pokles hladiny testosterónu v krvi. To je logicky vysvetľuje zákony prírody: hlavným cieľom človeka (alebo akékoľvek iné) tela ponechať zdravé potomstvo. Vrchol rozkvetu reprodukčné funkcie v tele asi 30-35 rokov.

Hladina testosterónu v krvi, viete, okolo krvi zo žily. Smer bude dať lekár-andrologist alebo endokrinológ. Ak sa hladiny testosterónu pod normálne hodnoty, lekár vám predpíše špeciálne hormonálne lieky, ktoré podporujú jeho úroveň na požadovanú hodnotu. Alternatívou k tabletky testosterónu injekcie. Ich dosahovať lepšie výsledky v nemocnici, nie pacientom, pretože vstrekovania je nutné robiť pravidelne.

Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť účinnosť je pilulky

Existuje aj mnoho výživových Doplnkov a prírodné prostriedky, ktoré zlepšenie mužskej potencie. Ale oni majú určité nevýhody:

  • účinok ich účinky na organizmus môže byť implicitné;
  • chcete ich mať aspoň 2 až 4 týždne, aby oznámenie prvé výsledky;
  • tam je riziko Alergie na zložky prípravkov, ako pravidlo, ich zloženie je pomerne široká;
  • často účinnosť výživové Doplnky nebolo preukázané;
  • ZLÉ nie je liek, preto nie je predmetom rovnaké prísne kontroly nad distribúcie. Je tu veľké riziko nákupu falzifikátov.

Okrem zlepšenia účinnosti mnohých výživových Doplnkov sľub zlepšiť imunitu, pomáhajú mužského tela vysporiadať sa so stresom. Výsledkom je zlepšenie nálady, zobrazujú nie len na šport, ale aj na sex. A čo je najdôležitejšie – túžba mať sex.

Udržať hladinu testosterónu v norme je možné nie len cez drogy, ale aj prostredníctvom športu. Okrem toho, že šport pomáha tónu svalov, na zvýšenie telesnej kondície a bude robiť človek atraktívne a vhodné pre nadchádzajúce roky. Po všetkých 50 rokov život iba začína.

Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi

Cholesterol sa vyžaduje podľa tela. To je súčasť bunkových stien, ktoré obsahujú všetky vnútorné orgány. Ak je hladina v normálnom rozmedzí, bunkovej steny sú pomerne pevné, takže sa nemusíte strácať svoj tvar, ale tiež dostatočne elastická. Tiež cholesterol je prekurzor (teda, látka, ktorá sa tvorí v procese transformácie v tele novej látky) mužských pohlavných hormónov.

Vysoká hladina cholesterolu je hlavnou príčinou rozvoja aterosklerózy. Strácajú svoju pružnosť, stáva nestabilným. V takom prípade sa nemôže vyrovnať sa s tým prekrvenie penisu počas sexuálneho vzrušenia.

Tiež cholesterol má schopnosť tvoriť plakety na cievnych stien, zanášanie nich, predchádzať normálneho obehu.

Hlavnými dôvodmi pre zvýšenie cholesterolu v tele:

  • nevhodné diéty a prejedanie sa, zneužívania potravín, ktoré obsahujú veľa cholesterolu (ako sú produkty, ktoré zahŕňajú, napríklad, vajcia, krevety);
  • Fajčenie;
  • pasívny životný štýl, nedostatok pravidelnej fyzickej aktivity;
  • nadmerné užívanie alkoholu;
  • ochorenie pečene, ktoré včasnému odtok žlče;
  • cukrovka a iné endokrinné poruchy.

Cholesterol znižuje najprv tým, špeciálne lieky — statins. Ďalej je možné udržiavať normálny, úprava stravy, vzdať Fajčenia a alkoholu a začína cvičenie. Ak hladinu cholesterolu v krvi nie je znížená, môže to spôsobiť, mŕtvice a srdcového infarktu.

Väčšina mužov si oddýchnuť Zápalové procesy v orgánoch malej panvy

Jedným z najčastejších ochorení u mužov po 50 rokoch je zápal prostaty. To je zápal prostaty. Dôvody jeho vzniku je veľa. To môže nastať v dôsledku infekčných chorôb v susedných orgánov, prostaty, ako je napríklad zápal močového mechúra a zápal močového mechúra. On, možno začať a v kontakte s škodlivých baktérií cez močovej trubice pri nechránenom pohlavnom styku. A prostaty môže byť dôsledkom stagnácie v panvových orgánov.

Bez ohľadu na dôvody jeho vzhľadu, prostaty, sú ťažko liečiteľné. To zabraňuje vzniku erekciu tým, že bráni priechodu krvi cez cievy. Zapálené prostaty štipky nich, vzhľadom k nárastu veľkosti, ale prináša bolestivé a nepríjemné pocity na človeka.

Okrem toho, počas prostaty, tam je výtok z penisu. Môžu byť farebné, žlté, žlto-zelená, zelená alebo purulent farbu a majú nepríjemný zápach. To je jeden z faktorov, ktorý bude brániť človeka, ktorý sa snaží mať sex so svojím partnerom.

Aby sa predišlo vzniku prostaty, alebo na identifikáciu ochorenia v počiatočnom štádiu, je potrebné:

  • pravidelne (aspoň 1-krát za rok) navštíviť lekára (urológ, alebo andrologist);
  • testy na pohlavne prenosných chorôb (Std);
  • nie, aby sa zapojili do nechránený sexuálny styk s nevyskúšaný partnera;
  • viesť zdravý životný štýl;
  • vedú aktívny sexuálny život.

Po zistení prostaty, alebo akékoľvek iné zápalové choroby musí dodržiavať odporúčania lekára. Takýchto chorôb sú ošetrené užívanie antibiotík a podporujúce zdravie drogy. Tak často sa to stáva, že sa cítia lepšie zdravie v 2-4 dni po začiatku antibakteriálna terapia, muž, prestane užívanie antibiotík. Zdá sa, že všetko prešiel a už si nemusíte piť.

Ale to mylná predstava je veľmi nebezpečné. Je dôležité, aby sa zničiť všetky patogénne v ľudskom tele. Ak počas antibiotickej je dokončená nie až do konca, časť z nich ostane. Oni mutovať, nové formy už sú odolné voči toto antibiotikum. V tomto prípade procesu liečby nie je len oneskorené, ale aj komplikuje výber nového antimikrobiálne liečivá.

Sexuálne prenosných chorôb (Std)

Sexuálne prenosných chorôb (Std) robiť to veľmi ťažké pre sexuálny život. Môžu znížiť libido vzhľadom na psychologický faktor: kto chce mať sex, keď mučivé bolesti? Primárna prevencia pohlavne prenosných chorôb je za žiadnych okolností nebude zapájať do nechránený sex s nevyskúšaný partnera. Odporúča sa tiež, aby sa pravidelne navštívte urológ a získať testované. Ochorenia tohto typu je oveľa ľahšie liečiť skoro ako ho spustiť.

Problémy s erekciou sa vyskytujú, keď je človek má zlý zdravotný stav Dôsledky zlých návykov

Najčastejší zvyk u mužov je Fajčenie a alkohol. Toxické látky obsiahnuté v cigarety jed telo. Alkohol ničí pečeň. Dôsledky týchto návyky môžu byť:

  • zvýšenie hladiny cholesterolu;
  • dýchavičnosť, bronchiálna astma;
  • rakovina;
  • ateroskleróza;
  • zmeny v hormonálnu rovnováhu v tele,
  • ochorenia pečene a obličiek;
  • arytmia, srdcová nedostatočnosť;
  • na zhoršenie pankreatitída, gastritída;
  • krvácanie v mozgu;
  • impotencii a neplodnosti;
  • zhoršenie zraku a sluchu, lézie Centrálneho nervového systému.

Najlepší spôsob, ako zabrániť tieto choroby – úplné odmietnutie Fajčenie a pitie alkoholu. Bezpečné alebo neškodné dávky neexistuje. Zvlášť dôležité to poradenstvo pre ľudí nad 50 rokov. V tomto veku najčastejšie postihnuté negatívny vplyv zlých návykov.

Prekonať závislosť na odmietnutie od škodlivých návykov pomôcť cvičenie, prechádzky na čerstvom vzduchu. Širšia bude rozsahu záujmov, menej času, ostane na analýzu ich túžby.

Prevencia problémov s potencie

Zdravie mužov závisí na jeho životný štýl. Je dôležité mať aktívny životný štýl, športové hry, veľa z prechádzky na čerstvom vzduchu, dostatok spánku, vyhýbať sa stresu. Primerané nasýtenia krvi kyslíkom pomáha udržiavať silné erekcie počas pohlavného styku. Zároveň príliš intenzívne hranie športových a zdvíhanie závažia nepomôže zachovať potenciál mnoho rokov. Oni poškodiť svaly a cievy, zabraňujú správne krvný obeh.

Potreba sledovať svoje zdravie, pravidelne chodíme na lekárov a získať testované. Nie všetci muži podľa tohto pravidla. Ale ak budete dodržiavať odporúčania lekárov, môžete uložiť nielen sexi, ale tiež celkový zdravotný stav, pre nadchádzajúce roky a predĺžiť jeho vlastný život.

Môžete mať špeciálne vitamínové komplexy a výživových Doplnkov. Oni vám pomôže udržať vaše telo v kondícii, zlepšiť odolnosť voči chorobám a prechladnutia počas jesenné-zimné obdobie a posilniť imunitný systém.

Mnohí muži po 50 rokov, budete musieť prísť vysporiadať sa s ich zdravie. V tomto veku zvyšuje riziko vzniku ochorení, ako sú hypertenzia, cukrovka, ateroskleróza. Poškodené nervové zakončenia, vrátane tých, ktoré sú spojené s erekcie, znížená citlivosť penisu.

Ako zlepšenie potencie

Ak problémy s potencie už začala, je veľmi ťažké nemyslieť na nich. A predsa mnohí majú strach z očakávania z týchto problémov. V tomto stave, vybudovanie často nevyskytuje, pretože psychologické skúsenosti. Preto je lepšie nemyslieť na to, čo by sa mohlo stať, až kým sa to stalo. A oveľa lepšie sledovať odporúčania, popísané vyššie, ako len prežiť.

Priamo pred pohlavným stykom, aby sa relaxovať, myslieť na niečo príjemné. Na pohár vína, aj keď, a odvrátiť sa od rušivé myšlienky, ale nepriaznivo ovplyvniť účinnosť. Lepšie robiť bez stimulantov tohto druhu.

Jeden z dávnych prostriedky na zvyšovanie potencie je afrodiziakum. To je určité potraviny, ktorá zvyšuje libido vzhľadom na látky obsiahnuté v ňom. Nepopierateľným výhodám afrodiziakum je, že:

  • ich výber je široký. Každý človek môže urobiť sám "sexy" stravovanie založené na ich chuťové preferencie;
  • sú neškodné, ak požití. Samozrejme by ste nemali prejedať. Mať sex na plný žalúdok nepríjemné a nebezpečné;
  • aj keď muži sú alergickí na určitý výrobok, stále bude môcť vybrať afrodiziakum z ostatných výrobkov;
  • efekt ich činnosti sa uskutočňuje v rámci 30-60 minút po konzumácii;
  • spoločné užívanie afrodiziakum v potravín pomôže odpočinúť si a relaxovať, a to môže byť obrátená do predohry alebo sexuálnej hry.

Na afrodiziakum zahŕňajú:

  • ustrice, mušle, krevety, ryby, IKRY;
  • vlašské orechy, mandle, sezamové semená;
  • avokádo, paradajky, čerstvé bylinky, baklažán;
  • horká čokoláda s obsahom kakaa obsah viac ako 95%;
  • ananásy, banány, mango, citrusové plody;
  • škorica, zázvor, levanduľa, mäta.

Na zlepšenie potencie môžete tiež vytvoriť romantické prostredie v spálni. To by malo byť na základe vašich preferencií. Nie je tak dôležité, svetlo v spálni alebo v tme, zapálil sviečky. Oveľa dôležitejšie je, že človek môže relaxovať v takomto prostredí. To pomôže a vône ako vanilka, škorica alebo čerstvej mäty. A pokojnej nevtieravá hudba, ktorá nebude odvádzať z hry, ale bude chcete vytvoriť správnu náladu.

Ďalší spôsob, ako zvýšiť účinnosť je vyskúšajte špeciálne hračky a zariadenia. Samozrejme, na začiatku je potrebné získať súhlas partnera na všetky akcie. To diverzifikuje sexuálny život a možno pridám vzrušenie a dôveru.

Udržať moc v každom veku, či môžete viesť zdravý životný štýl a postupujte podľa odporúčaní lekárov. Pre mnohých mužov – to je začiatok novej etapy v živote, keď sa konal v mojom živote a vyžarujú dôveru. A to priťahuje ženy.

22.08.2018